skip to Main Content

Personlig Træning

Personlig Træning med dig i fokus. Træning foregår altid individuelle og 1:1. Så kvaliteten holdes i top. Jeg glæder mig til at hjælpe nøjeagtigt dig!

Fri Mail 24/7

Når du er klient under mig, så er du altid velkommen til at skrive til mig. Der vil altid være løbende opfølgning. Altsammen for at opnå bedst resultater.

Hvor finder træning sted?

  • Sport Og Fitness – Dit Center Bredballe
  • Sport Og Fitness – Dit Center Vamdrup
DSC_0017

Om mig:

Jesper har siden 2014 arbejdet med træning af den almindelig dansker, han har ligeså sin daglig gang i fitness miljøet som ejer og dagligleder af flere fitness center. Han har over 500 afholdt timer på cv’et, der er garanti for at du vil gennemgå en udvikling /v et forløb.

EHFA/EREPS Certificeret Personlig Træner

  • Træningsplanlægning
  • Vægttabsmanagement
  • Kostrådgivning
  • Funktionel træning
  • Udvidet styrketræning
  • Screening og testning
  • Metabolic conditioning

European Register of Exercise Professionals Level 4

Phil Learney – Fat Loss Seminar

Trigger Point Therapy U6 - Level 1

TRX GSTC Trainer - Level 1

TRX RIP Trainer - Level 1

Kettlebell instruktør - level 1

Skal vi igang?

Jeg står klar til at hjælpe nøjeagtigt dig!

Du er altid velkommen til at book et uforpligtende møde!

Priser for Forløb:

Alle forløb indeholder:

  • Opstartssamtale
  • Fedt% + Cm målling hver mdr.
  • Individuelle kostplaner
  • Individuelle træningsprogrammer
  • Fri e-mail/SMS-korrespondance

Hvad vil du opleve i et forløb hos mig:

  • Bedre sundhed
  • Øget livskvalitet
  • Mere energi
  • Bedre søvn
  • Flottere fysik
  • Redskaber du kan tage med dig
  • Stærkere krop
  • Øget muskelmasse
  • Lavere fedtprocent
Forløbspris:
10 Sessioner 4450 kr.
20 Sessioner 8400 kr.
30 Sessioner 12000 kr.

Der er mulighed for ratebetaling.

HVORNÅR KAN MAN FÅ PERSONLIG TRÆNING?

Mandag 06:30-8:00 & 12:30-16:00
Tirsdag 06:00-16:00
Onsdag 06:30-8:00 & 12:30-16:00
Fredag 06:30-8:00 & 12:30-16:00

HVORDAN ER REGLERNE FOR AFLYSNING?

Ved aflysning mindre end 24 timer før din time, opkræves fuld betaling for timen, og timen kan ikke flyttes. Ved aflysning mere end 24 timer før din time kan du få den flyttet til et senere tidspunkt.

HVOR LÆNGE VARER EN PERSONLIG TRÆNINGSTIME?

En PT-time varer 50-55 min.

Kontakt - Så finder vi en løsning der passer dig 😉

Tlf Nr: 28 76 25 14 – Mail: Jesper@jesperfraende.dk
Jeg glæder mig til at hører fra dig. Husk et uforpligtende møde koster intet 🙂